bmi指数标准

那年在健身房，一哥们儿跑来问我：“我BMI多少算健康啊？”我瞥了一眼他，160cm高，体重65kg。算了一下，他的BMI是25.4，属于超重范畴。我说：“你这体重稍微降一点，就能回到健康区间了。”他瞪大眼睛，似乎没想到自己离健康这么近。等等，我还记得有个事，那时候我突然想到，健康其实不仅仅是BMI，还要看生活习惯和运动量。不过，BMI这东西，至少是个参考指标嘛。

BMI指数（Body Mass Index）标准如下：
- 低于18.5：体重过轻

• 18.5-23.9：正常体重
• 24.0-27.9：超重
• 28.0及以上：肥胖
  这标准是通用国际标准，具体数值可能会因地区或组织略有不同。